Solo · Open · F/H
Solo Open
Le format qui t'attend. Charges accessibles, standards classiques. Si tu pratiques le fitness fonctionnel régulièrement, c'est ton terrain.
80 € TTC — réserve ton tarif early bird
Course hybride en Aveyron — AVEROX 2026 · Rodez, 19—20 septembre
Rodez · 19—20 sept. 2026 · 1ʳᵉ édition
8 KM · 8 ÉPREUVES · 1 OBJECTIF
L'Occitanie passe au format hybride. 8 épreuves, 1 km de course entre chaque, l'Aveyron pour théâtre. Solo ou Duo, Open ou Pro — il y a un format pour toi. Place limitée pour la 1ʳᵉ édition. Réserve la tienne avant tout le monde.
Avant le premier coup de chrono
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8 KMLe parcours
8Épreuves
011ʳᵉ édition
4Catégories
8 km8 épreuves1 objectifRodez · 20261ʳᵉ éditionSolo ou DuoOpen & ProListe prioritaire ouverte#AVEROX20268 km8 épreuves1 objectifRodez · 20261ʳᵉ éditionSolo ou DuoOpen & ProListe prioritaire ouverte#AVEROX20268 km8 épreuves1 objectifRodez · 20261ʳᵉ éditionSolo ou DuoOpen & ProListe prioritaire ouverte#AVEROX20268 km8 épreuves1 objectifRodez · 20261ʳᵉ éditionSolo ou DuoOpen & ProListe prioritaire ouverte#AVEROX2026
Le concept
L'effort brut.
Le lieu unique.
AVE'ROX, c'est la course hybride taillée pour l'Occitanie.
8 épreuves standardisées, exécutées dans un ordre fixe, séparées par 1 km de course chacune. Aucun temps mort.
Pas de mise en scène. Pas de filtre. Juste toi, le chrono, et les autres.
CrossFitter. Runner. Combattant du quotidien. Il y a un format pour ton niveau. Une seule ligne d'arrivée.
Édition 01 — Pré-inscriptions ouvertes
Les formats
4 formats. 8 catégories.
1 seule ligne d'arrivée.
Choisis le format qui correspond à ton niveau et à ton ambition. Tous courent le même parcours, dans les mêmes conditions — seules les charges et les standards changent.
Solo · Pro · F/H
Solo Pro
Pour ceux qui jouent le chrono. Charges lourdes, standards stricts, podium ouvert. Compétiteurs CrossFit confirmés — c'est ici qu'on parle.
80 € TTC — réserve ton tarif early bird
Duo · Open · F/H/Mixte
Duo Open
Le format qui se partage. À deux, en relais sur les épreuves. Vous vous tirez vers le haut. La meilleure team finit ensemble.
150 € TTC / duo — réserve ton tarif early bird
Duo · Pro · F/H/Mixte
Duo Pro
Le duo, niveau compétition. Charges Pro, transitions chronométrées. Pour les teams qui s'entraînent ensemble depuis longtemps.
150 € TTC / duo — réserve ton tarif early bird
Le parcours
8 épreuves.
1 seul chrono.
Standards mondiaux, ordre fixe, charges calibrées. Chaque station débloque le kilomètre suivant. Pas de surprise — la régularité fait la différence.
Rowing
900 m. Rythmer son tirage, gérer sa puissance. Le ton est posé.
Sled Push
50 m. Jambes solides, souffle court. De la force à l'état pur.
Sled Pull
50 m. Ancré sur les appuis. Contrôler & gainer pour mieux encaisser.
Burpees Broad Jump
80 m de cardio et de technique. L'épreuve qui creuse l'écart.
SkiErg
1 000 m. Trouver le rythme, abs en béton, jambes engagées. Ne pas lâcher.
Farmer Carry
200 m déterminés. Droit & gainé, grip challengé pour tenir la distance.
Walking Lunges
Fentes lestées. 100 m d'endurance musculaire, un pas après l'autre.
Wall Ball
L'aboutissement. 100 répétitions qui testent endurance, mental et persévérance.
Les standards
Tes charges.
Ta catégorie.
Les charges officielles, station par station, pour chacune des 9 catégories. Sélectionne la tienne — c'est exactement ce qui t'attend le jour J.
Solo
Duo
Rowing
Rameur ergomètre900 m
Sled Push
Poussée de traîneau · 50 m102 kg
Sled Pull
Tirage de traîneau · 50 m78 kg
Burpees Broad Jump
Burpees saut en longueur80 m
Ski Erg
Ergomètre bras1 000 m
Farmer Carry
Port de charge · 200 m2×16 kg
Sandbag Lunges
Fentes lestées · 100 m10 kg
Wall Ball Shots
100 répétitions4 kgCible 2,70 m
Standards de mouvement et détail des pénalités dans le règlement officiel.
Le lieu
Amphithéâtre de Rodez.
Entrez dans l'arène.
L'Amphithéâtre de Rodez, au cœur de l'Aveyron — un cadre taillé pour l'effort. Aire couverte. Gradins. Sono pro. Village complet : ravitaillement, kiné, zone récup.
A75 sortie 42. SNCF Rodez à 1.2 km. Parking gratuit attenant. Tes proches voient tout depuis les gradins — chaque épreuve, chaque chrono, chaque finisher.
Adresse
Bd 122ᵉ R.I. · 12000 Rodez
Dates
19 & 20 septembre 2026
Premier départ
Samedi · 08:00
Accès
A75 sortie 42 · SNCF 1.2 km
Avec nous sur le départ
Tu te demandes…
On répond cash.
AVEROX et Hyrox : quelles différences ?
Hyrox® est la compétition internationale de référence en course hybride (8 épreuves standardisées séparées par 1 km de course). AVEROX reprend les codes du format hybride et les adapte à la scène française : 4 catégories Solo/Duo × Open/Pro, charges accessibles aux pratiquants de fitness fonctionnel, un seul rendez-vous régional à l'Amphithéâtre de Rodez. Si tu prépares un Hyrox ou si tu cherches une course hybride en France, AVEROX est un excellent test grandeur nature.
Faut-il un niveau particulier pour participer ?
Si tu cours 5 km sans t'arrêter et que tu pratiques le fitness fonctionnel régulièrement, le format Open est pour toi. Le format Pro vise les compétiteurs aguerris (CrossFitters intermédiaires/avancés). Aucun certificat médical à la pré-inscription — il sera demandé avant le jour J.
C'est combien — et qu'est-ce que ça inclut ?
Solo : 80 € TTC. Duo : 150 € TTC. La liste prioritaire bénéficie d'un tarif early bird réservé. L'inscription inclut le dossard, le matériel des épreuves standardisé, le ravitaillement, la zone récupération, et le finisher pack.
Quel matériel dois-je apporter ?
Tenue de sport. Chaussures de course propres. Gourde. Tes gants ou sangles si tu en utilises. Tout le matériel des épreuves (ergomètres, sleds, kettlebells, sandbags, wall balls) est fourni et standardisé sur place.
Comment je viens ? Y a-t-il du parking ?
A75 sortie 42. Gare SNCF de Rodez à 1.2 km. Parking gratuit attenant à l'Amphithéâtre.
Mon binôme ne peut plus venir — que se passe-t-il ?
Tu peux finir la course en solo (hors classement Duo) et conserver ton chrono de référence. Une inscription Solo te sera proposée pour l'édition suivante avec une réduction.
Et si je veux annuler ?
Les inscriptions à un événement sportif à date déterminée ne bénéficient pas du droit de rétractation. Elles sont nominatives et non remboursables. En cas d'annulation par l'organisateur (force majeure), un remboursement intégral ou un report sera proposé. Détails complets dans nos CGV.
Liste prioritaire